??????? 移動互聯網的時代，智能化的生活已經滲透到我們日常生活中。走在路上，環顧四周，總有那么幾個人是低著頭邊玩手機邊走的，有時還能看到他們撞柱子的情景；坐在公交上，一眼望過去，滿滿都是低著頭玩手機的；吃飯聚餐，已有空閑的時間，都不約而同的玩手機打發時間。這種安靜的氛圍，即使大家圍著熱辣辣的火鍋邊，我也覺得少了點溫暖？
??????? 普遍存在玩手機的現象，除了讓身邊人少了些溫暖。對于自身,你覺得呢？
??????? 最新的研究所的外科醫生肯尼斯的《外科手術技術》報告顯示：以60度的方向低著看手機的時候，你的脖子上要承受的重要高達60磅！肯尼斯醫生發現，很多來他這里就診的脊柱病患都有一個共同的毛病，就是喜歡低頭盯著手機看，因此他懷疑這跟他們的脊柱病癥是有關系的。于是他建立了一套模型，即根據脖子的彎曲度數來計算脊柱承受的力度。他以分別進行了0度、15度、30度、45度、60度和90度的測試，結果發現低頭的角度在60度時脊柱受到的壓力到達了60磅，這個重量相當于你在肩上扛了了一個7歲左右的孩子，而且這一扛就是好幾個小時。如果天天如此，那么你就可以想象你的脊柱正在受著怎樣的壓迫。
??????? 小編剛開始看到的時候，不以為的回答說：“那可以轉換了低頭角度就好??！”但是肯尼斯的實驗結果告訴小編，其他角度讓脊柱承受的重量跟60度相差無幾，也就是說只要你長時間的低頭，那么背部出現疾病就是遲早的事情。對此肯尼斯醫生還告訴我們，這項實驗的難度比較大，壓力不是特別好計算，還好最后通過所有人的共同努力我們完成了。在做實驗之前，我們都已經知道長時間的低頭會對背部造成非常深遠的影響，但是沒有想到背部受到的壓力會如此巨大。
??????? 肯尼斯醫生表示，這份報告應該能給提醒眾多手機用戶在玩移動設備的時候要更加謹慎，而我們更應該做的是將實驗結果宣傳出去，引起更多人的關注。共同做好預防這種病癥的擴散。特別是家長應該及時幫助孩子糾正這種狀態，否則會讓孩子的脊柱生長過程出現異常，造成不可逆的影響。
??????? 那么有沒有一個很好的解決辦法呢？一定有，畢竟這個時代讓人們完全杜絕低頭玩手機是非常殘忍的事情，而且可執行性非常低。解決辦法就是在你玩手機的時候請把頭抬起來，也就是說手機盡量保持跟地面是垂直的，這樣就能避免頸部彎曲，從而造成背部過大的壓力。
??????? 頸椎病已經成為現代都市人群中經常出現的一種病癥，肩頸酸軟或者刺痛困擾著很多人。這些人多半都屬于“低頭族”，不僅僅影響了我們的正常工作，而且影響了生活。如此反復下去，會加速關節蛻變和脊柱的蛻變，對心臟和心腦血管也會產生不良影響。如今頸椎病的發病人群開始呈現出低齡化的趨勢，甚至部分小學生也出現了該病癥，這不得不引起我們的注意，及時糾正自己的姿勢，讓頸椎病遠離我們。
